Recetas archivos - Delinutri https://delinutri.cl/category/recetas/ Promover salud y bienestar a través de una nutrición con evidencia , personalizada y accesible para todos los pacientes que necesiten tomar decisiones informadas sobre su alimentación. Fri, 10 Nov 2023 16:55:52 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 https://delinutri.cl/wp-content/uploads/2023/10/cropped-cropped-362930786_726981122772023_5008245726736096886_n-32x32.jpeg Recetas archivos - Delinutri https://delinutri.cl/category/recetas/ 32 32 Tortilla de papas estilo Española https://delinutri.cl/tortilla-de-papas-estilo-espanola/ https://delinutri.cl/tortilla-de-papas-estilo-espanola/#respond Thu, 09 Nov 2023 15:57:36 +0000 https://delinutri.cl/?p=1658 🥔Prepara conmigo esta tortilla..te gustará lo rica y diferente que queda..Además lleva muy poquitos ingredientes y te saldrán 8 porciones!! Ideal para compartir con toda la familia..

😉Ingredientes:
4 papas medianas
4 dientes de ajo
4 huevos
1/2 cebolla blanca
1/4 porción pimentón rojo
Sal de mar, aceite de oliva extra virgen, pimienta negra y orégano.

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Cariños a todos

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]]> https://delinutri.cl/tortilla-de-papas-estilo-espanola/feed/ 0 Galletas de sésamo,banana y chocolate https://delinutri.cl/galletas-de-sesamobanana-y-chocolate/ https://delinutri.cl/galletas-de-sesamobanana-y-chocolate/#respond Fri, 06 Oct 2023 16:12:22 +0000 https://delinutri.cl/?p=1479 Galletas de sésamo,banana y chocolate

🍌3 bananas maduras o semi
🥞 200 grs de Semillas de sésamo tostadas
🍫1/4 barra chocolate sobre 70%cacao
🫗2 cdas de Alulosa en polvo

Disfrútalas..Recuerda prepararlas sobre silicona (NO papel mantequilla porque se pegan)..

Cariños a todos💕

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]]> https://delinutri.cl/galletas-de-sesamobanana-y-chocolate/feed/ 0 Pasta Integral con Salmón (2 almuerzos) https://delinutri.cl/pasta-integral-con-salmon-2-almuerzos/ https://delinutri.cl/pasta-integral-con-salmon-2-almuerzos/#respond Fri, 06 Oct 2023 16:10:55 +0000 https://delinutri.cl/?p=1477 Quede maravillada con esta preparación,tan rica y fácil..

🐟180 grs de salmón @aqua_chile
🐟1 taza de cherrys cortados
🐟1 taza de champis cortados
🐟3/4 taza de espinacas
🐟1/4 taza de queso rallado (mozzarella o gauda)
🐟1taza de pasta integral
🐟1 taza de vino blanco (opcional)
🐟Sal de mar, pimienta negra, aceite de oliva extra virgen.

🐟Budinera al horno por 30′ a 180°
🐟La pasta debes cocinarla al dente x 12 min.

 

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Cariños.

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